影响睡眠质量的外在物质因素，最直接的原因就是和你肌肤接触的床品了。选对了床品，你就拥有了最舒适温柔的梦。选择合适的、健康的床上用品就很重要。下面就由专家教大家如何选购被子、枕头，如何养护床上用品。
肌肤舒适度：选对床品材质
钻进被窝，覆盖在肌肤上的被子是哪种布料，对每个人都十分重要，因为它直接影响着身心的彻底放松和能否有一个高质量的深度睡眠。因此选床品一定要看材质是否合适，还要根据季节的变化拆换不同材质的床品。
环保型 纯棉面料
纯棉是天然材质，具有良好的吸湿性和排湿性，它会及时调整棉纤维的水平衡状态；纯棉的多孔性还使其有着良好的保暖性能。这些特性，使其与肌肤有着柔软舒适的贴合性，是一年四季都受欢迎的绿色环保材质。
轻薄型 贡缎面料
贡缎是纯棉的一种，但它的织物密度高，因此制作成本比较高，属于档次较高的床品面料。贡缎有着厚实、光滑、细腻、弹性好、色泽亮丽等优点。其光滑凉爽的表面以及较轻薄的特性，比较适宜夏季选用。
1.或厚重或轻浅的绿色铺陈，让卧室的色调氛围清新疏朗，纯棉面料触感舒适。特力屋
2.雅致秀气的枝叶，稀疏排列，旨在营造放松的格调。提莱雅
3.浪漫的氛围少不了柔美的粉色，花朵更是加分的元素，纯棉是最佳的品质基础。提莱雅
保暖型 磨毛面料
磨毛面料属高档精梳棉，面料表面有一定的绒感，手感丰满，蓬松厚实，保暖性能非常好，比一般纯棉料厚重，适宜冬季选用。春秋季也可以做薄被使用。
科技型 竹纤维面料
这是目前纺织品中科技成分最高的面料，它以天然毛竹为原料提炼而成，其天然纤维能促进血液循环和新陈代谢，有很好的亲肤感，既柔软又光滑，透气性也很佳，被誉为“会呼吸的生态产品”。适宜炎热的夏季选用。
4.贡缎面料的床品，手感光滑细腻，花色也更艳丽。馨亭
5.白色是床品的最常用色，点缀柔美清雅的绿叶，让棉的质感更突出。伊芙德伦
6.柔软织物上大胆展示伦敦都市风格的标志性建筑，创意大胆。布利斯(美好家园)